Sporten
Ook met een visuele beperking is het mogelijk om actief deel te nemen aan sportactiviteiten. De meeste sporten zijn met enkele aanpassingen goed te beoefenen. Zo kunt u bij skaten of schaatsen gebruik maken van een stok die wordt vastgehouden door een sportgenoot. Eenvoudige balspellen (overrollen) kunt u spelen met speciale rinkelballen. Een speelveld kan worden gemarkeerd door middel van geluidsbakens, die daarnaast als oriëntatiepunt kunnen dienen. Sommige sportclubs bieden extra begeleiding voor mensen met een beperking.
Sporten ontwikkeld voor visueel gehandicapten
Twee sporten, Goalball en Showdown, zijn speciaal ontwikkeld voor visueel gehandicapten. Goalball is een balsport waarbij alle deelnemers geblinddoekt spelen en is enigszins vergelijkbaar met handbal. Showdown is een soort tafeltennis waarbij de deelnemers geblinddoekt spelen en de bal geluid maakt.
Denksporten
Bridgen, dammen en schaken zijn voorbeelden van denksporten die met een visuele beperking goed kunnen worden gespeeld. Bij dammen en schaken gebruikt u aangepast spelmateriaal waar ook ziende mensen mee kunnen spelen. Om te kunnen kaarten, zijn er speelkaarten met vergrote afbeeldingen of braille.
Sportorganisatie NebasNsg
In Nederland is er een sportorganisatie specifiek voor mensen met een beperking: de NebasNsg. Als een sportvereniging sporten aanbiedt voor mensen met een handicap, kunnen zij zich aansluiten bij de NebasNsg. In 2006 waren al zo’n 400 sportverenigingen aangesloten bij NebasNsg.
Kijkt u voor meer mogelijkheden voor vrije tijdsbesteding met een visuele handicap onder Organisaties, Vrije tijd.
Ga naar boven